Ubah rutin pemakanan secara drastik elak obesiti

Rakyat Malaysia perlu mengubah gaya hidup mereka kepada rutin pemakanan yang lebih sihat berikutan statistik menunjukkan rakyat negara ini antara yang paling ramai menghidapi masalah obesiti di rantau Asia.

Timbalan Menteri Kesihatan Datuk Seri Dr Helmi Yahaya berkata ini perlu bagi mengelak masalah obesiti ini dari berterusan.

Ubah gaya hidup harian secara drastik atau berhadapan dengan masalah berpanjangan.

Tangani masalah stress dengan bijak. Lakukan gaya hidup yang aktif dan mengubah tabiat pemakanan harian.